Siempre es necesario innovar en cuestiones de practicas sexuales para no caer en la monotonía. Cuando hablamos de innovar no se trata de incluir una tercera persona en la relación o de incorporarse de inmediato a un grupo de swingers (que vamos, si sus parejas están de acuerdo, adelante).

Desde Vibrafacción les traemos algunas ideas para darle una chispa a las relaciones en pareja.

Juegos Contrareloj:

Son ideales para jugar un poco y salir de la rutina. Consisten en poner límites de dos o tres minutos para cada acción a realizar . Por ejemplo  lograr excitar a tu pareja sin tocarla, utilizar vocabulario sucio durante ese período de tiempo o estimular un área en específico. En algunas tiendas venden relojes de arena que son ideales para estos juegos en pareja.

No se preocupen si no logran una erección o un orgasmo en este período limitado de tiempo, recuerden que es un juego y luego podrán pasar a la acción.

Maratón de orgasmos:

Este es un juego muy estimulante y competitivo. Es recomendable ponerse un margen de 30 a 60 minutos para este juego. Durante el tiempo convenido se deben de contar los orgasmos de la pareja y quien pierda tendrá que realizar una acción (siempre en el terreno sexual) como castigo. Pueden recurrir a los juguetes como los anillos, dedales vibradores o cualquier cosa que puedan imaginar.

No importa en realidad quien pierda o gane recuerden que es una forma de  unión y de evitar el aburrimiento.

Caja de sorpresas:

Dentro de una caja o recipiente se deben de poner 10 ó 15 papeletas con cosas que les gustaría probar o volver a hacer. Por ejemplo: “hoy toca hacerlo en el coche”, “utiliza solo tu lengua para hacerme llegar al orgasmo”, etc. Para hacer esto más emocionante y hacer que la expectativa sea parte del juego pueden decidir un día específico para hacerlo y ya estará en su mente la idea de que ese día llegará y la sorpresa de saber qué toca hacer.

Roles y disfraces:

Este juego es un poco común pero de vez en cuando apetece hacerlo. Comprar un traje especial ya puede ser de sirvienta francesa, policía o un traje de cuero y utilizarlo en un día específico.

No es necesario comprar un traje pueden jugar de que él es tu maestro y tú su alumna consentida o tu la madrastra sexy, siempre y cuando ambos estén cómodos con el juego todo se vale.

When a person who smokes decides to quit, it is called smoking cessation. Often, this decision is associated with a desire to lead a healthier life by eliminating the risks that are associated with smoking. Freeing oneself from the habit of smoking, however, is not an easy task, as tobacco products contain the addictive chemical known as nicotine. Because of its addictive nature and problems that are associated with nicotine withdrawal, there is a significant risk of relapse. But the vast majority of smokers want to quit, and up to half make the attempt to do so every year.-

Smoking Cessation Methods

Fortunately, there are a variety of ways for smokers to quit, although no one method is universally successful. The most common method falls under the umbrella of do-it-yourself smoking cessation. One of the most common and well-known examples of unassisted cessation is an immediate and abrupt attempt to stop smoking altogether. This method is popularly known as the “cold turkey” approach, and it does not include the use of any therapy or medication. Another example of a self-help tactic is to taper off, or gradually reduce one’s habits until they can abandon tobacco smoking entirely. Typically, this technique also involves setting a date for when tobacco smoking will cease completely. Improve your shape on a fit way by reading these one and done workout reviews.

Smokers may also resort to methods that involve nicotine replacement products such as nicotine gum, which provides the body with nicotine in order to deter the user from smoking to satisfy their craving. There are also nicotine patches and inhalers that deliver a dose of the drug to reduce the impact of withdrawal symptoms. Nicotine replacement products contain less nicotine than cigarettes and enable the person to gradually reduce their intake of the drug until they no longer need any at all. In addition, they do not contain all of the harmful chemicals in cigarettes, such as arsenic, tar, carbon monoxide, or formaldehyde.

Another means of quitting smoking involves seeking assistance to quit one’s tobacco habit. Community help is available in many forms, including local support groups, treatment centers, and turning to doctors for prescription medication. Prescription medication used to help tobacco smokers quit includes bupropion or varenicline, marketed as Zyban or Chantix, respectively. Family and friends are also reliable resources when it comes to quitting smoking. The Internet also offers support groups that smokers may turn to for help. More uncommon methods for trying to quit include acupuncture, aromatherapy, hypnosis, and herbal remedies.

Immediate Health Benefits of Quitting

There are significant benefits that tobacco smokers can appreciate right away when they decide to stop smoking, some of which begin just 20 minutes after the last cigarette. For example, the body’s blood pressure and pulse rate will begin to decline toward normal levels. Within a day, oxygen levels will increase, while the amount of nicotine and carbon monoxide within the body will start to subside, along with the odds of a heart attack. After two days without smoking tobacco, a person will notice that their sense of smell and taste have improved. The lungs will also start to improve in function after two to 12 weeks, as will blood circulation. Another immediate and important benefit of quitting smoking is the financial benefit. Smoking is a very expensive habit, and thus, quitting smoking will immediately add money to a person’s budget. These are just some of the best healthy benefits that biofit probiotic provides.

Long-Term Benefits of Quitting

Over the long term, ex-smokers will enjoy more physical energy to exercise and do general tasks like walking up stairs. Sexual function will improve due to the improvements in blood flow throughout the body. It will also improve a woman’s ability to get pregnant and eliminate smoking-related damage to a man’s sperm. The improvement in oxygen flow in an ex-smoker’s body will result in slowing the aging of the skin and delaying the onset of wrinkles. Quitting smoking will also reduce the risk of damage to the eyes, such as cataracts. The most important benefits of quitting smoking are the reduction in the odds of heart attack, stroke, and various cancers, and as a result, quitting can add years to one’s life.

Los lubricantes son necesarios para lograr una buena estimulación prostática sin ellos el placer es muy difícil de obtener pues el ano , tanto en hombres como en mujeres, no genera ningún tipo de lubricación natural.

Existen lubricantes especialmente diseñados para el ano como el Bjur Back Door Gel o el Erotic Gel Anal Base, que son a base de agua. También uno de los más recomendados es el gel  Pjur Analyse que , además de lubricar, tiene funciones relajantes.

Ahora que estamos preparados, podemos pasar a cómo estimular de manera correcta el ano para lograr llegar a la próstata.

Juega con la parte de afuera del área anal, toca suavemente, nunca vayas directo a introducir juguetes o incluso tus dedos . Puedes jugar haciendo círculos sobre el orificio aprovechando para poner más lubricante.

Empieza por introducir la punta de uno de tus dedos…luego vuélvelo a sacar sigue haciendo círculos en la parte exterior de tal manera que sea placentero y tu pareja logre sacar la tensión o el miedo inicial.

Luego de este juego previo, puedes comenzar a “interactuar” con la próstata. Introduce el dedo índice suavemente hasta que puedas ver solo la mitad. Realiza movimientos circulares suaves.

Como ves la suavidad en esta práctica es clave y para saber si tu manera de tocar es indolora puedes practicar con la parte de atrás de tu oreja , realiza en ella los mismos movimientos que harías en el ano de tu pareja y sabrás si el estímulo es agradable pues ambas partes tienen tejidos y sensaciones similares.

Es importante que estés al tanto de las sensaciones o reacciones de tu pareja. Saber si lo está disfrutando o le incomoda. Si le incomoda  debes de poner más lubricante e ir  más lento.

El ano de tu pareja está preparado para que introduzcas totalmente tu dedo índice al hacer esto estarás, sin ninguna duda, tocando de manera directa su próstata.

Presiona, no empujes. Esto debes de grabártelo, muchas personas, en su mayoría hombres que estimulan el ano de las mujeres, empujan y tratan de meter los dedos hasta el final como si eso fuera a causar mayor estimulación . Nada más alejado de la realidad. Es mejor ejercer presión suavemente contra las paredes anales pues con esto estás dando total atención a la próstata.

Con tu otra mano, puedes estar jugando con su perineo . Nosotros recomendamos utilizar una bala o huevo vibrador entre el perineo y los testículos pues de esta forma estará recibiendo atención prostática tanto interna como externamente.

Existen muchos mitos y tabúes sobre la estimulación directa a la próstata. Desde nuestro blog queremos despejarlas y darte algunas recomendaciones para que logres llegar a ella y generar sensaciones maravillosas.

Antes que nada, y como hemos dicho siempre desde este espacio, cualquier juego nuevo que se quiera introducir en pareja debe de hablarse. Por lo que te recomendamos que hables, aunque sea de manera rápida , sobre lo que quieres hacer o que te hagan.

Todos sabemos que el camino a la próstata es el ano, por lo que este debe recibir una buena estimulación para que el proceso sea agradable.

Depilar o no. Muchos nos hacemos esta pregunta cuando pensamos previamente en la realización de un acto anal ya sea de penetración o solo jugueteo. Para los gustos existen los colores y, aunque pueda ser mejor para la vista , depilarse está en cada pareja hablarlo. Existen muchos hombres que no se sienten cómodos depilándose sus genitales y pasan de ello. Lo que si podemos decir es que puede resultar incómodo estar concentrado en dar placer y encontrar un vello en la boca sin dejar que podamos continuar.

Ducha anal. Como en todo juego anal lo más importante es la higiene, existen casos en los que la gente considera esto una práctica que ha dejado malos recuerdos por que no se han preparado debidamente.  El objeto que se utiliza tiene forma de pera y se debe de llenar de agua –de preferencia caliente- para luego introducirla en el ano y expulsar el agua hacia adentro. Esto ayuda a que cualquier residuo que esté en las paredes anales salga totalmente y el área quede completamente limpia.

Existen también los enemas que limpian con más profundidad pues su impulso llega hasta el colon descendente. Con cualquiera de los métodos que se utilice es recomendable esperar un par de horas para practicar el sexo anal pues las paredes pueden estar un poco sensibles luego del proceso. Tanto la ducha como el enema se consiguen en cualquier farmacia .

Lubricante. Como siempre decimos desde este espacio nunca hay suficiente lubricación . El ano debe estar lo suficientemente lubricado para que el momento sea placentero. Además los dedos, pene o juguete que se van a introducir también deben de estar cubiertos de lubricante para poder deslizar y no causar lesiones en las paredes anales.